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2025-09-18 09:38:42

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　　各种转弯动作是回转滑雪的技术基础。为了适应各种地形、雪质，可分别采用犁式转弯、半犁转弯、制动转弯、半犁摆动转弯、双板平行摆动转弯、单脚滑冰式转弯以及单支撑跨步转弯等10余种不同的回转方法。近年来，高山滑雪技术进展很快。在1980年第13届冬季奥运会上，单支撑跨步转弯和单脚滑冰式转弯技术得到了进一步发展和推广，瑞典选手I.斯滕马克和列支敦士登的H.文策尔（女）等在使用这两种方法进行转弯滑行时取得了良好成绩。单支撑跨步转弯技术是80年代最先进的转弯方法之一，能在转弯的同时进行有力蹬动，可把板的横向移动及板与雪面的横向摩擦造成的降速减到最低限度。这种转弯方法，速度快，是高速变向的重要手段。

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